BENEFITS OF APPLE
Gelek celeb hene, û her weha gelek rengên cûda yên mîna sor û kesk hene. Ew fêkiyek hêsan-geş e. Li herêmên şil û şil bi berbi mezin dibin.
Benefîtên Apê kê ne?
Gelek vîtamînan dihewîne. Bi naveroka xweya vîtamîna C re taybetmendiyên antîoksîdan nîşan dide. Bi vî rengî, ew hucreyan nû dike, parastinê xurt dike, û xwedan taybetmendiyek parastinê ji enfeksiyonê ye. Sêva ku vîtamîna K jî dihewîne, bi peydakirina hevahengiya xwînê piştgirî dide bihêzkirina hestiyan. Di nav wê de vîtamîna B6 jî heye. Ew di laş de hêmanên wekî nîskê, şekir û karbohîdartan diherikîne û danûstendina di navbera nervan de peyda dike. Ew nûjenkerek hucreyê ye û hem ji bo tenduristiya çav, hestî û gingival tê bikar anîn, ji ber ku vîtamîn A heye. Ew ji bo tenduristiya por, çerm û neynûkan tê bikar anîn dema ku pergala berevaniyê bi vîtamîna E xurt dike.
Ew ji bo diristandinê tête bikar anîn. Dema ku beriya şûştinê tête bikar anîn, ew pêşîlêgirtina damezrandina bakteriyan di nav zikê de, lê di heman demê de tansiyonê jî dike. Dema ku piştî xwarinê tê vexwarin, ew diran paqij dike. Kolesterolê kêm dike. Ew tenduristiya dil diparêze. Pêşniyara zêdebûna şekir di xwînê de digire. Pêşîlêgirtina kêmbûna hesin dide.
Dibe ku bala we bikişîne: Ma hûn dixwazin bi awayên herî hêsan û bilez fêr bibin ku hûn drav bidin ku kes qet nefikirîye? Rêbazên orîjînal ên ku drav didin! Wekî din, hewcedariya sermayê tune! Ji bo hûragahiyan BIKIRTIN
Rijkerê bêxewiyê. Ew kêmkirina tansiyona xwînê ye. Ji bo êşên romatîk baş e. Her weha ji bo parastina li dijî penceşêrê, nemaze kansera pêsîrê jî tê bikar anîn. Ew pêşîlêgirtina Alzheimer e. Û pîrbûna mêjî hêdî dike. Ew dibe alîkar ku pêşî li nexweşiya Parkinson bigire. Ew pêşî li kevirên kezebê digire. Ew pêşî li çêbûna toksînan di laş de digire û parastina tenduristiya kezebê misoger dike. Pergala parastinê xurt dike. Ew pêşî li avakirina kataraktê digire.
Bihayê metabolîzmê û hesin, zîl, manganese di nav deverek mizgeftê de hene. Ew fonksiyona kozê pêşve dike. Pêşîlêgirtina penceşêrê. Ew xwedî taybetmendiyên antioxidant e. Operasyona glandoyên tîrîdê asan dike. Her çend ji bo asmma baş e jî, dandruff alîkar dike ku pirsgirêk were çareser kirin. Di lênêrîna por de tête bikar anîn.
Ji bo parastina tenduristiya mêjî û pergala nervê girîng e. Li ser xetera stroke bandorek kêmkirina girîng heye. Ew hesta westandinê ji holê radike. Ew xwedî bandorên dijî-jibîrkirinê ye. Digel ku pêşî li çêbûna êşa çav û guhê digire, ji bo hemorroîdê jî baş e. Ew ji bo kêmkirina parazîtên rûvî dibe alîkar. Nexweşiya dil derdixe û ji dil re baş e. Ji çerm re nermbûnê peyda dike, pîsbûna çavan jê dike. Reş û pizrik rakirin. Puffiness di poran de ji holê radike. Ji bo gurçik û gurçikan çêdibe baş e.
WHI DIKARIN IYAN?
Digel gelek feydeyan, ew dikare di hin rewşan de zirarê jî bike. Ew dikare bibe sedema bîhnfirehiya stûyê û kêm kêm dibe sedema şînbûnê. Heke ava sêvê pir zêde tê bikar anîn, ew dikare bibe sedema şekiranê. Gava ku hûn di havîna havînê de çermê çerm bikin, divê baldar bigirin ku berî serîlêdanê nekevin tavê.