Ji bo Sunburn Suni Baş e, Ma Sunburn urnawa derbas dibe

Hûn dikarin pirsgirêkên çermî yên wekî şewitandin û şilbûna rojê di mehên havînê de çêbibin bibînin. Ger tîrêjên ultraviolet di rojê de ji çermê we re dirêj dibin, dibe ku zuwa çerm, avakirina freckle û avakirina xwe çêbibe. Di heman demê de, li deverên ku ji ber van tîrêjên rojê tîrêjê de heye, pêgirtin an discolorasyonê û hem jî pehîna çerm û kansera çerm dikare were dîtin.

Ji bo tîrêjê rojê çi baş e?

Hûn dikarin hin rêbazan bicîh bikin ku çermê xwe ji şewitandin û tîrêjên rojê bigirin. Lê di yekem de ku çermê xwe li hember tîrêjên zirarê yên tavê biparêzin da ku rewşên weha dûr nebin divê baldar bin. Di vê qonaxê de hûn dikarin şewqa suns bikar bînin ku ji hêla bijîşkek pispor ve tê pêşniyar kirin.

Fori baş e ku ji ber tîrêjê li ser rûyê?

Gava ku em li deverên ku tîrêjê rojê herî zêde tê dîtin e, çermê we di vê nuqteyê de di rêza yekem de ye. Rastiya ku çermê li ser rûyê hûr û bê parastî ye sedema sereke ya avakirina van şewitandinê ye. Ji bo şewitandina rûyê hin dermanên xwezayî hene ku hûn dikarin li malê bicîh bikin. Van çareseriyan ev in:

• -Ji bo pêşîgirtina ziyanên avên ku ji ber şewata tavê ne, divê hûn gelek av vexwin. Pêdivî ye ku hûn hişyar bikin ku balansa avê ya laşê xwe bigirin.
• -Hûn dikarin bibînin ku ji ber şewitandina çerm çerm hişk e. Divê hûn ji bo vê yekê humidîfek bikar bînin. Lêbelê, hûn nekarin her av û acizbûn li ser çermê xwe kom bikin.
• Aloe vera nebatên çêtirîn e ku ji bo tîrêjê rojê be. Ji ber vê yekê hûn dikarin gel aloe vera bikar bînin.
• - Ger tîrêjên şewitandinê dibe sedema êşê, di karanîna nermikên nermîner de pirsgirêk tune.
• -Bila kincê rûnê şilandî bi ava sar paqij bikin, hûn dikarin perçê li ser rûyê xwe bişewitînin.
• -Em dê çareseriyek bibandor be ji ber ku yogurta ku hûn ê bavêjin beşa şewitandin dê germê bişewite.

Rêbazên xwezayî ji bo şewitandina rojê

Di tedawiya şewitandina rojê de, gelek mirov rêbazên xwezayî tercîh dikin. Rêbazên xwezayî ji bo şewitandina tîrêjê wiha ne:
- Oatmeal: Heke hûn dixwazin çermê weya tîrêjê nerm bikin, baxçê beroşê divê di vê nuqteyê de bijareya we be. Nîv kasa rûnê fêkiyan bi sûkê 1-a mûzê vexwarin tevlihev bikin û destûrê bidin ku hûn bibin. Dema ku tevlihevî bi tevahî germ bûye, 3-4 li devera şewitandî bi hêdî bicîh bikin û bi avê pir bişon.
Gelê Aloe Vera: Ew di tedawiya şewitandinê de yek ji awayên herî bandor e. Sunburn nerm dike û çermê we bi tevahî paqij dike Byermê xwe bi ava sar ve bişikînin û parçeyên şewitandî baş bişewitînin.
yogurt: Ew yek ji wan sepanînên ku herî zêde li dijî sunburnê tête bikar anîn e. Dema ku çermê we xweş dike, xwedan bandorek aram e. Hûn dikarin di şûştê de li bendê bimînin berî ku hûn yogurt bicîh bikin û yogurtê lepik bikar bînin da ku bandora tevahî bigirin.
Rûnê zeytê: Her ku tîrêjê we çermê xwe diêşe, ew dibe sedema tansiyonê. Ji ber van zextan, êş dê çêbibe. Ji bo pêşî li vê rewşê bigirin û çermê xwe nermtir bikin, hûn dikarin biçin rûnê zeytûnan.

Diqas Rojên Sunewitandina ewitandinê?

Hejmara rojên ku tîrêjê rojê dişewitin, bi rastî bi mezinahiya we ve tê guhertin. Di hin rewşan de, tîrêjê şewitandinê dibe ku nîşanên sivik ên wekî sorbûn, an jî di hin rewşan de pirtirîn be. Asta şewitandinê wê di cih de çênebe. 5 - 6 demjimêran piştî ku tavê derxistin, hûn ê bi rewşê rast bizanin. Heke dermankirina şewitandinê neyê bicîh kirin, dê blisters û peeling çêbibin. Heke rojê tîrêjê ku li ser çermê we zêde nekişandibe dê 3 û 5 baştir bibin. Heke we ji tavê pir tavê derbas kiriye û asta tîna rojê jî pir e, dibe ku prosesa başkirinê jî dirêj bibe. Serdana bijîşkek baş a vê qonaxê dê pêvajoya başkirina we kurt bike.

Kremên Sunburn

Di gotara xwe de, me agahdariya li ser awayên ku hûn dikarin li malê ji bo şewitandina rojê bistînin bidin. Di vê mijarê de, pir kes şiyar dibin ku kîjan kreman bikar tînin. Gava ku we çermek şewitandî bistînin, divê hûn ji pisporê dermatolojiyê pispor bigirin. Lê kremilên ku xwedan aloe vera hene dê alîkariya şewitandina we bikin. Di dema hilbijartina cream we de, bê guman divê hûn kremên bi nirxa nebatî ya bilind hilbijêrin. Ew dikare digel şewitandina we bi kremên ku tê de nixumandinên zeytûnan jî hene alîkar bikin. Kremên herî bijare yên ji bo şewitandina rojê ne bepanthene û zîvrîdîn. Pêdivî ye ku hûn tenê van kincan di bin çavdêriya bijîşkek de bikar bînin.

Traawa Dibe Rêwîtiyek Sunburn?

Di nav pirsgirêkên herî mezin de ku gelek mirovên ku ji ber tîrêjê dişewitin pirsgirêka tiranê piştî şewitandinê ye. Toareseriyek rastîn ji bo vê pirsgirêkê tune ye, û şopên ku piştî şilkirina şewitandinê dimîne dibe ku li gorî asta şewitandinê zêde bibe an kêm bibe. Di vê mijarê de em dikarin bibînin ku hin metodên wêbêjî hene. Van rêbazan wiha ne:
Method 1:

• -1 makîneya nermîn
• -1 rûnê zeytê
• -1 pelê aloe vera
• -1 xwarin wek ava sêvê diherike

Hemî materyalan baş tevlihev bikin. Piştî ku hûn di sibeh û êvarê de devera şewitandî bi vê tevlihevkirinê re bişikînin hûn dikarin bibînin ku di dema destûr de winda bûye.
Method 2:
Hûn dikarin di dema dermankirina qirika dermanan de potansiyon bikar bînin. Enzima catecholase di potataka xav de dê ji dera ku nîşanên weyên şewitandinê derbas bibe, çareseriyek xwezayî biafirîne. Potansiyonan bi mêwirê bi blendar re têkildar bikin û pulpê bihêlin li beşa ku hûn nîşanên şewitandinê hene. Piştre divê hûn şuştin. Pêdivî ye ku hûn her serlêdan her roj serlêdan bikin heya ku qirika we derbas dibe.
Method 3:
Di heman demê de hûn dikarin li ser nîşanên şewitandinê de rûnê kokos jî bikar bînin. Ev rûn yek ji baştirîn fosîlan e ku hûn jêderan bistirên. Rûn di nav vîtamîn E de heye, ku xwedan taybetmendiyên antioxidant e, û ev vîtamîn çermê we vedixwe. Petrolê li ser beşê bi nîşanên şewitandinê bi kêmî saetên 1 re hiştin.